Promovemos el bienestar integral a través de la medicina natural, Dieta Saludable, Consejos SanaErba: diciembre 2023

sábado, 16 de diciembre de 2023

¿Quieres eliminar manchas oscuras y cicatrices que dañan el especto de tu piel? Solo con un método sencillo que tienes en casa

Una técnica poca conocida es la utilización del bicarbonato de sodio y unas cuantas gotas de aceite de olivo para utilizarlo en tu piel como exfoliante, para reducir y atenuar las manchas y cicatrices existentes en tu piel.

Aceite de olivo

El bicarbonato de sodio tiene propiedades antibacteriana y antifungicida porque es alcalino y mejora además el pH del estómago, su acción exfoliante elimina células muertas de la piel, al ser utilizado con el aceite de olivo que contiene vitamina A y E, que tiene efecto antioxidante y ayuda a rejuvenecer la piel, ambas mesclas ayudaran a tu piel a desinflamar y atenuar manchar oscuras como en el rostro, cuello, codos, axilas, etc. De igual manera antes se seguir un tratamiento con estos dos maravillosos productos se aconseja la visita a un dermatólogo.

Procedimiento para una exfoliación en la cara

Ingredientes:

Bicarbonato media cucharada

aceite de olivo 6 gotas

procedimiento: En un recipiente chico colocar el bicarbonato y mesclar con el aceite oliva hasta que este homogéneo, después aplicarlo en el rostro y producir ligeros y suaves masajes, dejarlo reposar por 5 minutos, enjuagar si es posible con agua de manzanilla, secar y con ligeros masajitos aplicar su crema de preferencia.

¿Sabías que más personas esperan por un trasplante de riñón?: Estas plantas medicinales que evitaran tu hospitalización

En el año 2020 se ha diagnosticado a más de 431,288 personas con cáncer de riñón y se estima que en EEUU para fines del año 2023 alrededor de 81,800 contrajeran esta enfermedad, el diagnóstico es a partir de los 64 y 74 Alos de edad.

7 hierbas más recomendadas para limpiar tus riñones

Perejil, muy utilizada en la cocina como sazonador de comidas y es beneficioso para la salud porque tiene propiedades como el hierro y vitamina C., otras vitaminas como la A o beta-caroteno y vitamina del complejo B, como B2,9 y riboflavina y vitamina K, que tan solo 7 gramos de esta hierba participa en la formación de huesos, hígado y coagulación sanguínea tiene acción diurética.

diente de león, se puede consumir de diferentes formas como ensaladas, infusiones, sopas, café o vinos; por contiene propiedades diuréticas, alivia infecciones urinarias y previene cálculos, mejora la digestión, depura el organismo, regula los niveles de azúcar, presión arterial teniendo contraindicaciones como alergias, ulceras gástricas, reflujo u obstrucción de las vías biliares, consultar con su médico sobre la posibilidad de consumirla.

Cola de caballo, tiene propiedades diuréticas, mejora la circulación sanguínea, presión arterial, depurativo, astringente, cicatriza heridas, inflamaciones, problemas de la piel por ser regenerador y antinflamatorio, se puede consumir en jarabes, cremas, ensaladas, sin embargo, tiene algunas contradicciones como: alergias, ulceras gástricas, reflujo u obstrucción de las vías biliares, consultar con su médico sobre la posibilidad de consumirla.

Rompe piedras, es una hierba natural teniendo varias propiedades, eliminando las piedras en los riñones, vesícula, por su efecto diurético y antiespasmódico, regula la glucosa, el colesterol, presión alta, reduce la inflamación y el dolor, digestivo, combate los virus y bacterias, también es antiparasitario, astringente, antiácido y fortalece el sistema inmunológico, el cabello, uñas porque contiene vitaminas, minerales y antioxidantes.

Ortiga, cuenta con propiedades curativas para tratar la anemia, por su alto contenido en hierro y vitamina C, mejora la salud del cabello, previniendo su caída y la caspa por su acción nutritiva y estimulante, depura el organismo como diurético y depurativo, además alivia la inflamación el dolor, en especial de la artritis, gota o reumatismo por su poder antinflamatorio y analgésico. También protege el estómago evitando úlceras, estreñimiento y la colitis, por su acción astringente y antiulcerosa, regula la presión alta, colesterol.

Cerezo, es un árbol frutal con propiedades curativas en sus frutos, flores y pedúnculos, ayuda a eliminar el exceso de líquido y toxinas del organismo por su efecto depurativo y diurético, combate el envejecimiento prematuro y el cáncer por su acción antioxidante y antitumoral, reduce la inflamación y el dolor en casos de artritis, gota o reuma, contiene minerales como la sílice, mejorando el cabello, uñas y huesos, sin embargo, tiene algunas contradicciones como: alergias, ulceras gástricas, reflujo u obstrucción de las vías biliares, consultar con su médico sobre la posibilidad de consumirla.

Cebolla, es una verdura que tiene muchas propiedades curativas porque protege el corazón reduciendo el colesterol, la presión arterial por su acción anticoagulante y vasodilatadora, ayuda a controlar la diabetes, disminuyendo el nivel de azúcar en sangre por su contenido de glucoquinina, conocida como la insulina vegetal, además mejora las defensas combatiendo las infecciones radicales libres por su poder antiviral, antioxidante y antimicrobiano, tiene efectos diuréticos, previene el cáncer por contener quercetina un flavonoide con propiedades anticancerígenas

jueves, 14 de diciembre de 2023

Título: Vitalidad hepática: 8 Hierbas que pueden ser tus aliadas en la recuperación de tu hígado

Conoce las plantas medicinales que promueven la salud hepática y la cicatrización

Las plantas medicinales son aquellas que tienen propiedades curativas para el ser humano para prevenir, aliviar y curar enfermedades, en el caso de una enfermedad hepática estas hiervas pueden prevenir y sanar enfermedades del hígado y se puede consumir de diferentes formas como en infusiones, ungüentos, extractos, cápsulas, etc. por que contienen propiedades antiinflamatorias, colagogas, coléricas, hepatoprotectoras o regeneradoras del Hígado, una dieta equilibrado y reducir el consumo de grasas es importante. Sin embargo, es importante consultar con su médico antes de consumir hierbas naturales.

Una reseña principal para conocer cómo funciona el hígado

El hígado es un órgano carnoso y grande ubicado al lado derecho del abdomen, pesa aproximadamente kilo y medio, de color marrón rojizo, puesto que este órgano es muy importante para digerir los alimentos y eliminar las sustancias toxicas que se encuentran en nuestros organismos, además excreta un líquido llamado bilis, ayudando a descomponer las grasas, preparando para su posterior digestión y absorción y si el hígado se encuentra enfermo su funcionabilidad estaría comprometida.

Teniendo las enfermedades más comunes del Hígado

Desde distintas cusas como el exceso de alcohol, factores genéticos, alteraciones metabólicas e infeccione. el hígado pierde su capacidad hepática.

Hepatitis vírica, causada por virus responsable de hepatitis A,B,C,D y E
Cáncer del hígado, formado por tumor
Cirrosis, exceso de alcohol
Enfermedad por hígado graso, obesidad, diabetes
Hemocromatosis, origen genético y hereditario
Enfermedad de Wilson, exceso de cobre
Colangitis esclerosante primaria, inflamación de los conductos biliares
Cáncer de las vías biliares, es un tipo de cáncer
Síndrome de Reye, aparece siempre de una infección vírica
Hepatitis autoinmunitaria

Hígado con tumor

8 hierbas naturales que te ayudaran a para depurar y sanar el hígado

Cardio mariano: Conocida como guardián del hígado, encargado de depurar el hígado
Alcachofa: Según la fundación española de nutrición contiene proteínas como fibra, fósforo, potasio, esteroles y cinacina, de forma tónico ayuda a depurar y tener buena digestión, también es útil para las personas con colesterol alto.

Diente de león: Es una planta que apoya a la desintoxicación del hígado, aumenta la producción de bilis e impulsa a la eliminación de toxinas que daña el hígado, además contiene vitaminas como A, C y D minerales como hierro y calcio

Boldo: Tiene propiedades colagogas, hepatoprotectoras y regeneradoras ya que ayudan a estimular el funcionamiento de la bilis, previene la formación de piedras y cálculos en la vesícula, es diurética ya que reduce la acumulación y retención de líquidos, favoreciendo la pérdida de peso, su contradicción que puede tener es de producir abortos y toxicidad por sobre dosis.
Fumaria: Es un hepatoprotector y regenerador, antinflamatorio, diurético y expectorante en el hígado.

Menta: Su aceite tiene la propiedad de aliviar las náuseas, migrañas vómitos, acides diarrea, pesadez, dolor y malestar, migraña, cólicos menstruales, vesícula e hígado. Además, de consumir bebidas industriales es aconsejable de consumir infusiones ya que te ayudará a estar hidratado.

Cúrcuma: Ayuda a proteger el hígado del consumo de alcohol, medicamentos y metales pesados, regenera las células hepáticas y síntesis del ADN y cirrosis.

Romero: Especialmente usado en la cocina tiene la propiedad de ser un buen protector de hígado por es un protector colerético, hepatoprotector, antitumoral y antioxidante. Preparar una infusión de romero es sumamente fácil solo tienes que en una tasa de agua caliente vierte 1 cuchara sopero de romero seco, taparlo y dejar reposar por solo 6 minutos, tomarlo 2 tasas al día después de los alimentos.

Prepara cualquiera de tus 8 tasas de infusiones de tu hierva favorita

https://alehlatam.org/investigacion-y-educacion/revista-annals-of-hepatology/

https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112022000200024

https://mejorconsalud.as.com/estas-las-6-mejores-hierbas-proteger-higado/

sábado, 9 de diciembre de 2023

“LA FUENTE DE LA JUVENTUD: INNOVACIONES EN CREMAS NATURALES ANTIEDAD”

“Sumérgete en el mundo de las cremas que ofrecen más que solo promesas”

En el mercado encontraras un sin fin de cremas antienvejecimiento, una de las mejoras cremas contiene vitamina C, retinol, alfahidroxiácidos y betahidroxiácidos, estos ingredientes actúan para combatir los signos de la edad.

Todos en este planeta algún día tenemos que envejecer, este proceso es de forma natural, claro desde el punto de vista biológico, es importante saber que el envejecimiento no es un sinónimo de enfermedad, comprender lo crucial que es envejecer es que tenemos que saber sobre las estrategias de intervención y guías prácticas para cuidar la piel

El envejecimiento es la acumulación de daños celulares a lo largo del tiempo, conduciendo a la baja gradual de las capacidades mentales y físicas, es más; el envejecimiento causa la muerte.

¿Cómo ocurre el proceso de envejecimiento?

Con los años las células se agrandan y pierden su capacidad de dividirse acumulándose pigmentos y sustancias de grasa dentro de una célula perdiendo la capacidad de multiplicarse y dividirse.

Células del organismo que envejecen en el cuerpo humano

Células del musculo cardiaco
Células intestinales
Células del musculo esquelético
Células grasas
Células hepáticas
células pancreáticas

Envejecimiento, aquí la explicación: https://www.youtube.com/watch?v=mFnAUwjRrQY

https://www.youtube.com/watch?v=E_MJ_apKaHc

Algunas plantas medicinales para prevenir el envejecimiento

Cúrcuma propiedades antibacterianas ayudan a reparar los tejidos celulares
Ginseng es una medicina tradicional asiática, mejora la circulación sanguínea y reduce le stress causante del envejecimiento.
Ginkgo mejora la elasticidad de la piel y lo fortalece

Algunas frutas antienvejecimiento

Arándanos ricos en antioxidantes combate los radicales libres responsables del envejecimiento celular contiene vitamina A y C, minerales como calcio, potasio y magnesio.
Papaya contiene licopeno que reduce el stress oxidativo y elimina el exceso de hierro que produce los radicales libres, produce un efecto antiinflamatorio y alcalinizante.
Uva es antioxidante, mantiene la piel joven y previene el envejecimiento prematuro

Las frutas y verduras pueden ser incorporadas a tu dieta para aprovecharlos su beneficio antienvejecimiento, no olvides siempre consultar a un profesional de salud antes de comenzar con un tratamiento.

Preparación de una mascarilla de arándanos

Media tasa de arándanos
4 cucharas de avena
3 gotas de aceite de olivo

Poner en el rostro por 15 minutos, enjuagar y poner crema de diario y finalmente masajear

Bibliografía

http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1727-558X2023000200013

https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-articulo-cambios-fisiologicos-asociados-al-envejecimiento-S0716864012702699

https://www.seme.org/revista/articulos/propiedades-antioxidantes-de-las-frutas-y-hortalizas-como-estrategia-antienvejecimiento

EL PODER DE LAS HIERBAS EN LA GASTRONOMÍA: VERDE QUE TE QUIERO VERDE

Un viaje sensorial por las hierbas que dan vida y sabor a cada receta

Cocinar con hierbas es algo muy importante y sabroso en nuestras cocinas ya que nos da un toque de sabor a la hora de cocinar, ¿quién no tiene una hierba aromática en la cocina? es una pregunta acertada, todos los que cocinamos con estas ricas y olorosas lo hacemos porque nuestras madres lo preparaban y nuestras abuelas así sucesivamente, una tradición de años, décadas, siglos o por recomendación de alguien, internet, etc.

El cocinar es un arte, pero no todo el mundo cocina rico, solo se necesita llevarla en la sangre o a lo mejor lo estudiaste, una de las ventajas de cocinar rico y con un olor agradable es confinarlas con hiervas aromáticas como: El romero, regano, albaca, tomillo, perejil, cúrcuma, entre otros y por esta razón; el cocinar también tendrá el beneficio de ser saludables para nuestro organismo y su toque de saber único que podría diferenciarte.

Espinaca

Desde épocas antiguas civilizaciones como los griegos, los Mesopotámicos, los egipcios, los Romanos, los fenicios, mayas, Incas; utilizaban sus propios aromatizantes, hoy en día la utilización de estos aromatizantes que dan sabor a las comidas también son sinónimo de una dieta saludable, los italianos son los que más utilizan en sus comidas hierbas aromáticas en sus platillos.

Gastronomía de los Griegos. CLIC AQUI: https://www.youtube.com/watch?v=GxWYiiwAeiY

Una receta para preparar

Tallarines al Pesto para 4 personas

Ingredientes:

1 kilo de fideo
Un chorrito de aceite de olivo
Medio atado de espinaca (Fresco)
10 ramitas de albahaca (Fresco)
2 dientes de ajos
leche (al gusto)
y sal al gusto

Preparación

En una licuadora poner de medio litro de agua, luego poner: Espinaca, albaca, ajos, bien limpia y desinfectada, a continuación, licuar hasta triturarlo. Poner una olla o sartén poner el chorrito de aceite de oliva y vaciar el contenido de la licuadora, cocinar por 15 minutos, echar la leche y al final poner queso fresco; finalmente cocinar el fideo. Servir

Bibliografía

https://atlasdelmundo.com/articulos/las-civilizaciones-mas-antiguas-del-mundo/

“El Poder Curativo de la Naturaleza: Armonía Emocional a Través de las Flores de Bach"

Un viaje natural hacia la curación con vibración energética del poder de las flores

¿Cómo nació las flores Bach?

El origen de las FLORES DE BACH se remonta en el antiguo oriente (China, India) y también los relatos de Platón y Aristóteles sobre el beneficio de las flores como medicina para aliviar los síntomas de las enfermedades.

Las flores de Bach nacieron gracias a su inventor el Dr. Edward Bach en 1019 un médico Gales (Reino Unido) que trabajaba en el hospital de Homeopático de Londres, con la especialidad de Bacteriología, confirmando las ideas basadas en la curación de enfermedades de forma individualizada, tomando como punto principal los síntomas mentales más que la enfermedad. el Dr. Bach viajó a la ciudad de Gales rodeado de la naturaleza donde comenzó a investigar las "sustancias que predecían de forma individualizada" convencido que esa forma podría encontrar las respuestas a sus hipótesis y las principales plantas que descubrió fueron: Impatiens, Mimulos y Clematis, Además descubrió que las flores que crecían en los lugares con más sol tenían una vibración energética mucho más alta que las flores de sombra ya que las flores son las que contiene la energía vibracional.

¿Qué función tiene las flores de Bach?

Tiene la función de equilibrar las emociones y promover el bienestar emocional y mental, el Dr. Bach se basó en el desarrollo de 38 tipos de escancias florales para restablecer el equilibrio entre la mente y el cuerpo y son las siguientes:

Agrimony: (Agrimonia) para las personas que ocultan sus temores
Aspen: Álamo temblón) para los que tienen miedo a lo desconocido
Bech: (Haya) por los que critican y juzgan constantemente a los demás
Centaury: (Centáurea) para los que no saben decir "no" y se someten a voluntad de otros
Cerato: (Ceratostigma) para los que buscan consejo y aprobacion contantemente
Cherry Plum: (Cerasífera) para las personas que controlan sus sentimiento y miedo al perder el control.
Chestnut Bud: (Brote de castaño) para los que siempre repiten los mismos errores porque no aprenden de ellos.
Chicory (Achicoria) para los que se preocupan demasiado por los demás volviéndose autocompasivos si esta atención no es devuelta.
Clematis: (Clematilde) para los que viven el futura, porque el presente no les parece interesante.
Crab Apple: (Manzano silvestre) para la obsesión por la "limpieza" a nivel psíquico y físico.
Elm: (Olmo) para las personas abrumadas, porque sumen más trabajo del que pueden manejar
Gentian: (Genciana) para las personas pesimistas, que dudan de sí mismo y se desaminan fácilmente
Gorse: (Aulaga) para los que han perdido la esperanza y no tiene ánimos de seguir adelante. Grupo2
Heather: (Brezo) para las personas que están centradas en sus mismas y no saben escuchar
Holly: (Acebo) para los que tiene emociones negativas, como: Rabia, odio, envidia y celos.
Honeysuckle: (Madres selva) para los que insisten en vivir de recuerdos pasados.
Hornbeam: (Hojarazo) para las personas que sienten sin fuerzas para afrontar las actividades del día a día.
Impatients: (impaciencia) para las personas impacientes, inquietas y que siempre van prisa.
Larch: (Alerce) para los que no confían en sí mismos y siempre se anticipan al fracaso.
Mimulus: (Mímulo) para los miedos de origen conocido.
Mustard: (Mostaza) para los que sientan una tristeza profunda y repentina, pero desconocen su origen
Oak: (Roble) para las personas que no son capaces de rendirse ni abandonar, aunque estén agotados
Olive: (Oliva) para los que sientan agotados, tanto físico como mentalmente.
Pine: (Pino) para el sentimiento de culpa y no merecimiento
Red Chestnut: (Castaño rojo) para los que se preocupan excesivamente por los demás.
Rock Rose: (Heliantemo) para el terror y el pánico desmesurado.
Rock water: (Agua de roca) para las personas que son demasiados duras consigo mismas y desean tomadas como ejemplo.
Scleranthus: (Escleranto) para las personas indecisas e inestables anímicamente.
Star of Bethlehem: (Leche de gallina) para los traumas, ya sea actual o del pasado, consciente o inconsciente.
Swet Chestnut: (Castaño o dulce) para los que se sienten totalmente angustiados que intentan imponer sus ideales.
Vervain: (Verbena) para las personas excesivamente entusiastas que intentan imponer sus ideas.
Vine: (Vid) para las personas intolerantes, a las que les gusta dominar y mandar a los demás.
Walnut: (Nogal) para los cambios y la protección de influencias externas.
Water violet: (Violeta de agua) para las personas solitarias a las que les cuesta relacionarse con los demás.
White Chestnut: (Castaño de indias) para las personas que se obsesionan con ciertos pensamientos.
Wild Oat: Para las personas desanimadas porque quieren hacer algo en la vida, pero no encuentran su motivación.
Wild Rose: (Escaramujo) para las personas apáticas, que toman lo que la vida les trae son intentar cambiar la situación.
Willow: (Sauce) para las personas amargadas y resentidas por las adversidades que les ha tocado vivir.

Flores de Bach, te explican cómo utilizar

CLIC AQUI: https://www.youtube.com/watch?v=9lxlteCKKt0

Bibliografías

jueves, 7 de diciembre de 2023

“SANACIÓN NATURAL PARA LOS MALES QUE TE AQUEJAN: LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS MÁS EFECTIVAS DEL 2023, SEGUN LA OMS"

Más personas eligiendo un medio alternativo de sanación contrario a la Medicina moderna

Cuando se habla de terapias alternativas se refiere a prácticas muy antiguas llamadas ancestrales utilizados en la actualidad por los pueblos originarios con conocimientos de plantas y terapias para manejarlos de la forma correcta, basándose en la madre naturaleza, para restablecer esa conexión perdida entre las afecciones y emociones del ser humano.

Según varios estudios por medio de investigaciones y plasmado en revistas científicas, las terapias alternativas están ganando terreno frente a la Medicina moderna en estos últimos años, estos acontecimientos que se están dando con la utilización de lo alternativo en medicina para curar, no es ajena la OMS que integran 150 países, reconoce e introduce dentro de sus políticas de salud a la medicina alternativa como una parte importante para los servicios de salud. CLIC AQUI: https://www.youtube.com/watch?v=phFztwxu8B4

Caso contrario se ve en Cuba, según investigaciones la población por la falta de políticas de salud integral, quisieran utilizar otro método alternativo a la Medicina moderna para mitigar sus males, pero la falta de educación, la falta de metodologías de investigación de su país para conocer las propiedades curativas de las plantas y utilizarlos como medio de salud hacen los hospitales lleguen a su máximo.

Las terapias alternativas que se pueden incluir

Acupuntura: Practica milenaria China, utilizado para tratar el insomnio, depresión y osteoporosis
Yoga: Disciplina física y mental se utiliza para la paz mental y física
Reflexología podal: Es una técnica de masajes en los pies para aliviar y mejorar la circulación
Quiromasaje: Masaje terapéutico utilizado para aliviar el estrés y mejorar la circulación
Thai-chi: Movimientos lentos para mejorar la salud y reducir el estrés
Homeopatía: Es la teoría y práctica empleando sustancias diluidas para clamar afecciones
Fitoterapia: Plantas medicinales que curan diversas enfermedades y dolencias
Aromaterapia: Son aceites esenciales que promueven el bienestar y la salud
Flores de Bach: Esenciales naturales para aliviar las situaciones emocionales

CLIC AQUÍ: https://www.youtube.com/watch?v=UM4pf-UO0jc

Acupuntura

Aromaterapia

Es importante resaltar que estas terapias son beneficioso para la salud del ser humano, pero es mejor buscar la ayuda de un profesional de salud antes de utilizar la Medicina alternativa, y basarse en un medio científico y seguridad.

Fuentes Bibliográficas

miércoles, 6 de diciembre de 2023

¿LAS PLANTAS MEDICINALES PODRÍAN REDUCIR EL CONTAGIO DEL CORONAVIRUS EN EL ORGANISMO?

Aumento de células T (Anti inmunes) que produce el organismo, reduce el contagio de coronavirus

Las plantas Medicinales en la actualidad están dando de hablar al momento de curar enfermedades ya que sus componen fitoquímicos sirven a la hora de prevenir y sanar enfermedades, las principales son:

Cumarina
lignanos
quinonas
Sapotinas
Terpenoides
Alcaloides

Sus hojas en su mayoría son ricas en antioxidantes esenciales para las células T

¿Que son las células T?

Las células T (Linfocitos T) son en su mayoría células inmunitarias que viven en nuestro organismo y que pueden hacer lucha contra microorganismos, eliminando a bacterias y virus como el coronavirus; también podrían quedarse en sangre muchos años después de una infección, además tiene una memoria de largo plazo que pueden reconocer rápidamente a viejos enemigos.

CLIC VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=3BlI8y65eXY&t=133s

¿Qué es Coronavirus?

El coronavirus es un grupo de virus que causa enfermedades como una gripe simple a una neumonía, el SARS, MERS, hasta el COVID 19 y los síntomas son los siguientes:

Síntomas de COVID 19

Fiebre
Tos seca
dificultades respiratorias

En casos muy graves puede causar neumonía, insuficiencia renal y la muerte; se transmite por una persona infectada al toser o estornudar. CLIC AQUI: https://www.youtube.com/watch?v=biOnV5-LDhE

Las plantas medicinales han sido usadas para diversas enfermedades, pero la información para aplicar a pacientes con COVID 19 es escasa, según algunas fuentes como (PubMed central, Scielo, EBSCO, Clinicalkey y Google Académico) permitió buscar información sobre el uso tradicional o aplicación de hierbas naturales a pacientes de COVID 19, muchos ensayos clínicos han demostrado que al aplicar a los pacientes la tasa de curación ha aumentado, disminuyendo el caso de pacientes graves y se redujo las camas en los hospitales.

Conclusión

La medina alternativa no protege directamente contra la cura de la enfermedad, lo que sí es contribuir a que el organismo eleve y fortalezca las defensas del organismo como las células T, además de reducir y aliviar la enfermedad.

CONSEJOS DE MEDICINA NATURAL PARA AUMENTAR TUS LINFOCITOS

Referencias Bibliográficas

Linfocitos T - ScienceDirect

La Medicina Natural y Tradicional en la prevención y el tratamiento de la COVID-19 (sld.cu)

EFECTO DE LA MEDICINA NATURAL.pdf (uleam.edu.ec)

Vol14_Sup_1_2021_SARS-CoV-2, Covid19_pandemia.cdr (upc.edu.pe)

Herbal medicine use for the management of COVID-19: A review article - PMC (nih.gov)

sábado, 2 de diciembre de 2023

LA MEDICINA ALTERNATIVA RECONOCIDA Y NO RECONOCIDA POR LA ONU Y DE GRAN AYUDA PARA REDUCIR EL CONSUMO DE FÁRMACOS A NIVEL MUNDIAL

Alcanzar el equilibrio entre la salud y el medio ambiente para reducir el consumo de fármacos

Primero veremos sobre la historia de la medicina

La medicina es la ciencia y el arte para prevenir enfermedades buscando la buena salud, Hipócrates Cos 460 - 370 a. C. fue un médico griego muy prestigioso, padre y fundador de la escuela de medicina en su época.

Los griegos tenían la idea que el mismo cuerpo de forma natural podría mitigar las enfermedades y que eran causadas por cuatro humores: Linfa, sangre, bilis y atrabilis usando remedios naturales como una buena dieta, hierbas, masajes, aire puro y armonizar el cuerpo

Plantas medicinales

Según la OMS, las hierbas naturales son medicamentos que contiene como activos principales las plantas o materia vegetal que es eficaz para aliviar o curar dolencias o enfermedades con bajo costo y toxicidad en comparación con otros productos sintetizados per o a la vez trata de disminuir la practica naturista, ancestralmente se practica la medicina herbolaria por la facilidad del acceso de las plantas medicinales.

Si quieres ver sobre los griegos y la medicina natural, CLIC AQUI: https://www.youtube.com/watch?v=oJeoq4APKTk

Numerosos procedimientos de la Medicina Alternativa

Acupuntura
Ayurvédica y unani (India)
Fitoterapia
Homeopatía

Controlar la calidad y el consumo sobre la medicina alternativa

La OMS recomienda capacitarse de unos 300 a 500 horas hasta mucho más para conocer las teorías básicas Y filosóficas de la Medicina natural, como la acupuntura que requiere de más de 1500 horas de estudios aproximadamente, sensibilizar el público sobre la adecuada utilización y consumo de la misma en la preparación de las medicinas naturales.

Algunas hiervas naturales muy conocida y que ayudan a mitigar las dolencias

Manzanoilla
Romero
Salvia
Menta
Valeriana
Hinojo
San Juan, etc.

AYUDAN CONTRA:

La depresión
Inflamación
Estrés
Dolor
Infecciones
Inflamaciones

Mas videos sobre la utilización de la Medicina alternativa, CLIC AQUI:

Referencias:

Los mejores libros de naturopatía y medicina natural [2023] (planetavital.com)

Medicinas alternativas: perpetuación de la ignorancia o utilización de información histórica (redalyc.org)

a02v77n4.pdf (scielo.org.pe)

Medicinas tradicionales y alternativas | Offarm (elsevier.es)

viernes, 1 de diciembre de 2023

LA MASHUA Y LA OCA, DOS TUBÉRCULOS ANDINOS CON ALTOS NUTRIENTES SUPERANDO A OTROS ALIMENTOS NECESARIOS PARA EL CUERPO HUMANO

La mashua y la oca: Dos tubérculos andinos con potencial nutricional y medicinal

Breve historia de la oca y la mashua

Según evidencia arqueológica la mashua (Tropaeolum tuberosum.) y la oca (Oxalis tuberosa) son dos tubérculos semejantes a la papa cultivadas ancestralmente en la época preinca data aproximadamente, 650-1350 A.C. encontradas en el valle de Jauja (Perú) otras culturas lo representaban en cerámicas, las altitudes donde crecen favorablemente oscilan entre los 2400 hasta los 4000 m.s.n.m.

Cultivo

Actualmente las comunidades Andinas conservan genéticamente por generaciones, son fáciles de cu ltivarlas porque soportan el frio y la helada, crecen en los países de Perú, Bolivia y Ecuador y actualmente lo cultivan en países de Europa.

Propiedades Nutritivas de la mashua y la oca

Poema sobre los tubérculos mashua y oca

Mashua y oca, tubérculos andinos
que crecen en las alturas del Perú
con colores, formas y sabores divinos
y con propiedades que benefician al salud.

Mashua y oca, alimentos ancestrales
que los incas cultivaban con esmero
y que hoy en día son productos regionales
que se exportan al mundo entero.

Mashua y oca, tesoros de la tierra
que nos regalan su energía y vitalidad
y que nos enseñan a cuidar la biodiversidad

A sí que ya saben; consumir mashua y oca para tu organismo es muy beneficioso, especialmente mamitas prepárenlo a sus hijos.

Referencias bibliográficas

Microsoft Word - METADATOS - 2021-02-02T102332.724 (unmsm.edu.pe)

content (unsa.edu.pe)

Mashua, rica fuente de nutrientes (agroperu.pe)

La hoja de coca producida en Latinoamérica y prohibida por la ONU, después de terminar la Segunda Guerra Mundial

La hoja de coca en conflicto con otros países por la legalidad de sus propiedades curativas

¿Qué es la hoja de coca?

La hoja de coca con su nombre científico llamado Erythroxylum y de origen sudamericano creciendo en los Andes y Amazonía a 800 y 2,500 msnm, su origen se remonta aproximadamente 500 A.C. en las culturas antiguas Preincas a Incas, lo cual lo utilizaban por tener propiedades medicinales y por aportar un medio de economía Andina.

Convención de la ONU
Unos años después de terminada la Segunda Guerra Mundial, el ECOSOC publicó en el año 1950 Informe de la Comisión de Estudio de las Hojas de Coca, recomendó “el hábito perjudicial de masticar coca” debía frenarse en unos años y para el año 1952 los expertos de drogas TOXICOMANÍGENAS de la OMS concluyó que “la masticación de la coca presenta unas características tan parecidas a la adicción (…) que debe definirse y tratarse como tal”, el consejo se lo refirió la comisión de estupefacientes.

En setiembre del 2007 la ONU adoptó la "declaración de los pueblos Indígenas" respetando las tradiciones culturales ancestrales y prácticas medicinales

La convención de 1961

Es un tratado internacional que regula o prohíbe la producción, fabricación, importación, exportación, uso, comercio de sustancias lícitas fiscalizadas, la coca, el cannabis y el opio fueron los principales ante el ojo de la Convención Única de 1961 sobre Estupefacientes poniendo restricciones sobre el cultivo y eliminar el uso tradicional en un plazo de 25 años y posteriormente enfatizaron que la hoja de coca era la principal y su uso sería prohibido, en el año 1988 EEUU fue prohibido por medio del artículo 3 y 14.

La hoja de coca en el Perú

La hoja de coca es utilizada como infusión o mate de coca por las personas que por primera vez visitan los Andes del Perú para evitar el soroche por la altura ya que por estar casi a más de 3200 m.s.n.m. el organismo tiene una falta de oxígeno, en especial cuando se camina por Machu Picchu, Puno, Huancayo, Apurímac, Ayacucho, Arequipa y otras ciudades del Perú.

En el año 1978 se logra la valorización continental con la publicación de América Indígena N4 Por el Antropólogo Enrique Mayer Puedes mirar un video, CLIC AQUÍ: https://www.youtube.com/watch?v=nz-FEN-U_Po

En año 2021 el Perú consiguió a lo largo de 10 años una superficie de 61,777 hectáreas, teniendo el puesto de segundo lugar después de Colombia; los cultivos están más centrados en el Valle del Rio Apurímac y Ene y Mantaro, el Estado Peruano valora y protege a la hoja de coca por ser tradición cultural y ancestral, pero existe una norma por ENACO que empadrona a las personas que lo cultivan.

Propiedades de la hoja de coca

Controla los dolores de cabeza

Mal de altura (Soroche)

Controla los vómitos y diarreas (Según los pobladores de los Andes)

Mitiga la sensación del cansancio y el hambre (Chacchar ritual andino)

Iniciación para ceremonias rituales sagrados en comunidades

Contiene vitaminas D, K, calcio y fósforo

Si vienes al Perú y prueba la infusión de hoja de coca cuando visites los Andes